Άτυπη φροντίδα

Ακολουθούν ορισμένες χρήσιμες ερωτήσεις αν θέλετε να ξεκινήσετε μια συζήτηση με το άτομο που φροντίζετε:
– Τι θέλει να κάνει το άτομο που φροντίζετε για τον εαυτό του για όσο περισσότερο γίνεται;
– Αν χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια στη φροντίδα, τι είδους βοήθεια θα προτιμούσε το άτομο που φροντίζετε (τώρα/στο μέλλον);
– Τι προτιμά το άτομο που φροντίζετε όταν δεν θα είναι πλέον σε θέση να κάνει μπάνιο μόνο του;
– Θα προτιμούσε βοήθεια από: άντρα ή γυναίκα, κάποιο μέλος της οικογένειας, εξειδικευμένο επαγγελματία;
– Ποιες επιθυμίες έχει για το τέλος;

Συμβουλή:
Όσο νωρίτερα μιλήσετε για θέματα ή σχεδιάσετε λύσεις για ζητήματα που αφορούν εσάς ή το άτομο που φροντίζετε τόσο το καλύτερο! Δείτε τις προτιμήσεις του και ξεκινήστε συζήτηση για τον τρόπο που θα το βοηθήσετε να το επιτύχει.

Η άνοια μπορεί δυστυχώς να προκαλέσει προβλήματα όρασης και ακοής στη ζωή ενός ασθενούς. Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που θα μπορούσαν να βοηθήσουν να αλλάξετε και να βελτιώσετε την καθημερινότητα του ατόμου που φροντίζετε:

Όραση:
– Είναι αρκετό το φως;
– Η χρωματική αντίθεση είναι επαρκής;
– Φοράει το άτομο που φροντίζετε τα γυαλιά του;
– Χρειάζεστε ιατρική συμβουλή;

Ακοή:
– Έχει πολύ θόρυβο;
– Έχει ακουστικά το άτομο που φροντίζετε; Τα φοράει;
– Χρειάζεστε ιατρική συμβουλή;
Ακόμα δεν ξέρετε πώς να βοηθήσετε; Ορίστε μερικές συμβουλές!

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να τραβήξετε ευγενικά την προσοχή του ατόμου που φροντίζετε:
– Να μιλάτε καθαρά, αργά, σε λογική ένταση και μην ξεχνάτε να είστε στο ίδιο ύψος να κοιτάζετε το άτομο που ζει με άνοια στα μάτια.
– Χτυπήστε απαλά το χέρι, το μπράτσο, τον ώμο
– Να απευθύνεστε στο άτομο που ζει με άνοια με όνομα που αναγνωρίζει

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους παραπάνω τρόπους για να δείξετε ότι θέλετε να τραβήξετε την προσοχή τους και να επικοινωνήσετε!

Ως φροντιστής, για να προετοιμαστείτε για τη λήψη αποφάσεων σχετικά με το άτομο που ζει με άνοια, το άλφα και το ωμέγα είναι να έχετε κατά νου και να ακολουθείτε τις επιθυμίες του ατόμου.
Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που σας βοηθούν να ετοιμάσετε τις απαραίτητες οδηγίες σύμφωνα με την επιλογή τους:

– Πού προτιμά να μείνει το άτομο που φροντίζετε (αν δεν είναι εφικτό πλέον να μείνει σπίτι);
– Ποιες πτυχές φροντίδας στο σπίτι/ στην κοινότητα/στο κέντρο θεωρούν σημαντικές;
– Ποιον επιθυμεί το άτομο που φροντίζετε να αναλάβει τα οικονομικά του όταν εκείνο δεν θα μπορεί πλέον;
– Υπάρχουν ιατρικές θεραπείες που το άτομο που φροντίζετε θέλει να δεχτεί ή να αρνηθεί;
– Πώς επιθυμεί να σιτίζεται το άτομο που φροντίζετε όταν δεν θα μπορεί πλέον να τρώει; Υπάρχει η επιλογή του καθετήρα σίτισης;
– Το άτομο που φροντίζετε φοβάται ή ανησυχεί ιδιαίτερα για τις ιατρικές θεραπείες;
– Τι μεταχείριση επιθυμεί το άτομο που φροντίζετε στο τέλος της ζωής του;

Σκέφτεστε σε ποιον να μιλήσετε; Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας διευκολύνουν να ζητήσετε υποστήριξη:
– Σκεφτείτε τι θέλετε, τι χρειάζεστε και πώς νιώθετε για αυτήν την κατάσταση
– Να είστε ειλικρινείς και άμεσοι
– Να έχετε κατά νου πώς νιώθει ο συνομιλητής σας
– Επιμερίστε την εργασία (η προσφορά βοήθειας είναι ευκολότερη για κάτι μικρό)

Περισσότερες συμβουλές;

Ακολουθούν ορισμένοι χρήσιμοι τρόποι για να συμμετέχει το άτομο που φροντίζετε στη διαδικασία των γευμάτων:
Μαζί για ψώνια
Αφήστε το άτομο που πάσχει από άνοια να επιλέξει τι φαγητό ή ποτό θέλει να αγοράσει για πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό.
Ετοιμασία γεύματος
Αφήστε το άτομο που φροντίζετε να βοηθήσει στο μαγείρεμα.
Στρώσιμο τραπεζιού
Αφήστε το άτομο με άνοια να ετοιμάσει το τραπέζι για το επόμενο γεύμα σας.
Καθάρισμα
Αφήστε το άτομο που φροντίζετε να αδειάσει και να καθαρίσει το τραπέζι.
Πλύσιμο/στέγνωμα πιάτων
Αφήστε το άτομο με άνοια να σας βοηθήσει με το πλύσιμο και το στέγνωμα των πιάτων.

Αν πιστεύετε ότι το άτομο που φροντίζετε μπορεί να εμπλακεί σε αυτές τις εργασίες, ενδεχομένως να το συμπεριλαμβάνετε περισσότερο στις καθημερινές εργασίες!

Έχετε παρατηρήσει ότι το άτομο που φροντίζετε έχει εξασθενήσει από πλευράς υγείας;
Αλλά δεν ξέρετε πώς να τους βοηθήσετε;
Και ψάχνετε για προτάσεις για τρόπους καταπολέμησης των προβλημάτων υγείας που ενδεχομένως προκύψουν;

Περισσότερες συμβουλές.

Η άνοια συνήθως επηρεάζει την ικανότητα του ατόμου να αναγνωρίζει πότε θέλει να πάει τουαλέτα και αν τη χρησιμοποιεί σωστά. Ακολουθούν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές αν δυσκολεύεστε:

– Βάλτε μια εικόνα τουαλέτας στην πόρτα του μπάνιου για καλύτερη αναγνώριση
– Δώστε οδηγίες προς την τουαλέτα αν χρειάζεται
– Φωτίστε τη διαδρομή μεταξύ υπνοδωματίου και τουαλέτας με φωτάκι νυκτός
– Καλύψτε τη λεκάνη με διαφορετικό χρώμα
– Να τους φοράτε ένα παντελόνι ευκολότερο να αφαιρεθεί
– Παράσχετε οδηγίες αν ξεχάσουν πώς χρησιμοποιείται η τουαλέτα

Στα προχωρημένα στάδια της νόσου, το άτομο που φροντίζετε μπορεί να μην ελέγχει την κύστη / τις κενώσεις του. Μερικά από τα προβλήματα:

– Το άτομο συνεχώς βγάζει το επίθεμα ακράτειας και το πετάει στο πάτωμα;
– Το άτομο λερώνεται ακόμη και με επίθεμα ακράτειας;
– Ερεθισμένο δέρμα στην περιγεννητική περιοχή;
– Πυρετός, αίσθημα πόνου, έντονη μυρωδιά ούρων;

Οι λύσεις!

Η άνοια ενδεχομένως να επηρεάσει την ικανότητα ενός ατόμου να πλυθεί ή να κάνει μπάνιο μόνο του. Ακολουθούν μερικές συμβουλές προς χρήση για να τα βοηθήσετε εκείνη την ώρα:

– Παρατηρήστε τι ώρα προτιμά το άτομο με άνοια να κάνει ντους/μπάνιο
– Πλύνετε το άτομο με σφουγγάρι αντί για ντους/μπάνιο.
– Όταν χρησιμοποιείτε το μπα΄νιο/ντούζ, τοποθετήστε επίσης ένα χαλάκι προκειμένου να αποφύγετε τυχόν ατυχήματα
– Χρησιμοποιήστε βοηθήματα αν χρειάζεται (χειρολαβές, κάθισμα μπάνιου κτλ.)
– Μειώστε τη ροή του νερού αν το άτομο που φροντίζετε φοβάται

Χρειάζεστε βοήθεια στη διαχείριση των συνηθειών περπατήματος του ατόμου που φορντίζετε; Και να το αποτρέψετε από το να χαθεί; Αλλά δεν ξέρετε τι μέτρα να λάβετε;
– Μείνετε στις οικείες διαδρομές και δραστηριότητες
– Καθησυχάστε τα αν χρειάζεται («είμαστε ασφαλείς…»),
– Βεβαιωθείτε ότι το άτομο έχει εκπληρώσει κάθε βασική ανάγκη (τουαλέτα….),
– Αποφύγετε πολύβουα και χαώδη μέρη που ενδεχομένως προκαλέσουν απώλεια προσανατολισμού
– Βεβαιωθείτε ότι το άτομο που φροντίζετε φέρει ταυτότητα
– Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι που μένουν είναι ασφαλές
– Έχετε μαζί σας μία πρόσφατη φωτογραφία του ατόμου σε περίπτωση που χαθεί ώστε να μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια
– Σε περίπτωση που το άτομο χαθεί και βρεθεί αργότερα, προσπαθήστε να μιλάτε ήρεμα και να αποφύγετε τις κατηγορίες και τον θυμό

Ως φροντιστής μπορεί να μην έχετε τον χρόνο να κάνετε όσα θέλετε. Δεν πειράζει! Είναι επίσης σημαντικό όμως να λαμβάνετε τα απαραίτητα μέτρα για τη δική σας ψυχική υγεία και ευεξία!
– Συμμετοχή άλλων ατόμων (οικογένεια ή φίλοι, για λιγότερο άγχος)
– Διαλείμματα (να κάνετε τακτικά διάλειμμα και να σκέφτεστε ό,τι σας χαλαρώνει)
– Διατήρηση σωματικής υγείας (ισορροπημένη διατροφή, πνευματική/σωματική εγρήγορση, νέα χόμπι, επαρκής ύπνος)

Είναι σημαντικό να προσέχετε την ψυχική υγεία σας ενώ φροντίζετε ένα άτομο που πάσχει από άνοια.
Αυτές οι πρακτικές θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να έχετε λιγότερο άγχος!

– Διαφραγματική αναπνοή
– Ενσυνείδητη αναπνοή
– Προοδευτική χαλάρωση μυών
– Καθοδηγούμενη απεικόνιση
– Χαλαρωτική μουσική και ήχοι

Αναλυτικότερες οδηγίες!